El Autoestima y Autoconcepto

El Autoestima es lo que conocemos de nosotros mismo, lo profundo, el valor que nos damos como personas y como seres humanos, el amor que nos tenemos sin importar los errores que cometemos.



El Autoconcepto: Son las creencias que cada persona tiene sobre sus características : a nivel físico, psicológico, intelectual, social, afectivo.

El Autoconcepto, es la imagen o representación que se tiene de uno mismo, es un proceso mediante el cual cada persona percibe sus propias caracteristicas y reacciones.

Influencia del medio del prójimo: Percepción externa.

Influencia del propio "Yo": Percepción interna.

El Autoconcepto influye en todo lo que ocurre, en la forma de ser y de pensar.

Elementos que integran el autoconcepto:

Componente cognitivo creencias: Lo que pienso Autoconcepto.

Componente afectivo emocional: Lo que siento Autoestima.

Componente comportamental o conativo: Cómo actúo, las habilidades sociales.

Muchas veces tenemos el autoestima un poco quebrantada, porque tenemos problemas, porque sentimos que nada vale la pena, creemos que no valemos como persona, todo esto sin darnos la oportunidad de ver nuevos horizontes.

La clase del autoestima me hizo darme cuenta que tanto me quiero como persona y me hizo comprender que ni siquiera el mas grande de los problemas tiene que hacerme sentir que no soy valiosa, lo que mas importa es como te vea, como te sientas contigo mismos.

Hicimos un ejercicio en clase, en donde teníamos que hacer una propaganda de nosotros mismo, yo la hice de super mujer, por ser una mujer que esta casada, con una niña de dos años, con responsabilidades en el hogar, y aun así estudio, y lucho para cumplir mis sueños. La profesora nos pregunto que habíamos hecho, no participe para anunciarla, pero fue muy interesante...

Esta es una imagen de una baja Autoestima, sentir que no vales, que no mereces vivir, existir, sentir que el mundo se me viene encima, no ser capaz de confrontar los problemas, estos son elementos negativas que debemos evitar y superar. Hay que sentirse grande, merecedor de todo lo valioso y bonito que nos da la vida.....

A veces tendemos a ver , conocer o saber, lo que hacen los demás, pero no vemos lo que hacemos nosotros mismo.

Por esta razón hay que conocerce, verse, a uno mismo para poder criticar a los demás.

La profesora nos mostró un vídeo de Tony Melendez es muy hermoso, es el mejor ejemplo del autoestima que se pueda tener, me hizo pensar y sentir, que hay que quererse, valorarse, sentirse especial, así veas que el mundo es injusto contigo, porque eso es lo que me va a llevar a la felicidad.
Ver esto me hace sentir muy ESPECIAL................!!