Nuestra Ultima Clase de Desarrollo Humano

Bueno... llegamos al final de la asignatura, se sentía en el ambiente ese aire sentimental por esta culminación, ya que esta materia fue increíble; las relaciones con nuestros compañeros mejoraron, era el ultimo día que compartiriamos con la profesora.

La profesora propuso poner las sillas en forma circular para conversar y hacer mejor algunos ejercicios.

Nos pregunto que habíamos aprendido, algunos de mis compañeros dieron su opinion, a mi me dejo nuevos conocimiento, aprendí a conocerme mas, a dejar cosas desagradables atrás y darle entrada a lo bonito que me brinda la vida, me gustó mucho la clase de transparencia y quiebre, también me gusto la clase de comunicacion, me enseño a que tengo que ser asertiva, y la clase de autoestima me enriqueció bastante.

Hicimos un ejercicio donde me inmaginaba que estaba en un campo hermoso, dando vueltas y sintiendome libre, me permitió volver a mi pasado y encontrarme con esa muchacha triste, la abraze y le dije que todo va a estar bien. Me sentí mucho mejor, porque se que no la van a herir más.

Luego hicimos otro ejercicio donde nos inmaginaramos un pozo en llamas, con azufre, y hecharamos allí lo malo, lo que nos perturbaba, yo heche el estres, las preocupaciones y las cosas negativas.

Bajamos el pozo y entro, agua limpia de manantial, cristalina, y agarre de allí todo lo bonito, todas las cosas buenas, paciencia, comprensión para mi hija, mucho amoorrrrr, salud y felicidad para mi familia.

Por ultimo quisiera aprovechar estas lineas para decirle a nuestra profesora que me enseño muchisimas cosas y que no es nada más por el contenido de la materia sino es esa paciencia, comprensión, amor, carisma que usted nos brindó.
¡¡QUE DIOS LA BENDIGA!!


Le regalo este ramo de flores y la muestra de un pedacito de semilla que sembró en nuestros corazones...



GRACIAS PROFESORA........

Comunicación y Actos lingüistico II(Taller)

Estaba programado que para esta clase ibamos hacer un taller del tema anterior (comunicacion y actos lingüisticos), pero desafortunadamente no pudimos hacer nada, ya que se presento un problema en el aula (el aire se daño), y la profesora decidio dejarlo para la casa,ya que hace una calor inmensa y se hace imposible ver clases. Este taller es para ser entregado en la proxima clase, y es grupal.

La Comunicacion y los Actos Lingüisticos Básicos

La profesora empezó a explicarnos en que conciste la comunicación y cual es su proceso de transmisión de mensaje.

¿Qué es la Comunicación?

Se puede definir como aquella interacción que hacemos los seres humanos para intercambiar información. Es la manera por la cual podemos expresar y compartir nuestros sentimientos, emociones, ideas y opiniones.

Esto se basa por la transmisión de un mensaje, el cual desea expresar un emisor y es entonce recibido por un receptor, el cual analiza y decide si va a dar una respuesta o no. Este proceso toma un sentido inverso, es decir, el receptor se vuelve el emisor, y así consecutivamente.

Saber comunicarse:

Asertividad: Es la habilidad social que ayuda a comunicar de forma clara y decidida los sentimientos, las necesidades, los deseos y las ideas propias.

Ser asertivo implica:

Tener una buena Autoestima
Mostrar seguridad ante las propias decisione

Comunicarse con claridad

Saber el lugar,el tiempo, y el espacio, en que hay que decir lo que se piensa.

Conductas pasivas, y conductas agresivas:

Conducta Pasiva: Es el comportamiento caracteristico de las personas con dificultad de expresar sus sentimientos. Se limitan a comunicarse, no logran satisfacer sus necesidades.

Conducta Agresiva: Son aquellas personas que suelen violar los derechos de los demas, en defensa de los propios.

Actos lingüisticos: Describen lo que da credibilidad.

Afirmación: Estado del mundo ya existente, algo que se puede comprobar con los hechos

Declaración. Son los cambios completos, los cuales generan un nuevo mundo y se transforma por el poder de la palabra.

Juicios: No son reales, son observaciones del otro y afectan nuestras emociones, por ser apreciasiones.

Promesas: Permiten coordinar acciones mutuamente, es necesario hacer promesas como al cumplirlas.

Peticiones: Actos rogativos, una petición supone una aceptación anticipada de la promesa requerida.

Continuación de las Dramatizaciones

Siguiendo con la dramatizaciones, les toco al grupo que iba a representar a la TRISTEZA, esta se trataba de una muchacha que era lesbiana, y otra que salio embarazada a los 15 años, por esta razón la madre se la pasaba con TRISTEZA, fue fuerte esta dramatización, lo hicieron muy bien, de verdad que las felicito.

Luego les tocó al grupo que iba a representar la ALEGRIA, aquí la familia se entera que la madre tiene cancer,y los sumerge la desaparición, pero a la final se desapareció el cancer y todos estaban muy ALEGRES.

Seguimos con nuestro compartir....



En conclusión, todas las dramatizaciones estuvieron muy bonitas y creativas, dejaron enseñanzas y mensajes muy provechosos para ponerlos en practica..

Las Dramatizaciones de Marta

Llegó el día de las dramatizaciones de MARTA, el primer grupo representó el MIEDO, se trataba de unos ratoncitos que vivian felices en una casa, se la pasaban comiendo y jugando, en eso el dueño de la casa compró un gato, los ratones le tenían MIEDO al gato, a la final se hicieron amigos. Fue muy bonita su presentación..

Luego nos tocó a nosotros, representar la dramatización del AMOR, entre muchos temas que podíamos escoger, decidimos hacerla del amor de una madre por sus hijos y se llamaba "Un amor para toda la vida".

Se trataba de una madre que le dedico toda su vida hacer feliz a su esposo(que era coronel y estaba enfermo) y a sus hijos, estos estaban distanciados de ella y no sostenian una relación como hermano.. Había mucha separación entre ellos, hasta que todos se reunieron y hablaron, se pidieron perdón, se abrazaron, en fin fue muy bonita, se sintió el AMOR y fue muy conmovedora..

La tercera presentación se trataba de la RABIA, se baso en el área administrativa de una empresa, donde estaban unos empleados y la señora que limpiaba(mas chismosa), la jefa contrato un muchacho (mas flojo), no hacia su trabajo, a la final la jefa se molesto con este por su irresponsabilidad, y empezó a discutir con el expresando RABIA. Me gusto mucho por ser muy realista.
Fueron tres presentaciones en este día, la semana siguiente continuaremos con TRISTEZA y ALEGRIA.

Luego hicimos un compartir, el cual disfrute muchisimo....

Las Emociones!!!! MARTA(Miedo,Alegria,Rabia,Tristeza,Alegria)

La profesora nos dio dos semanas para preparar las dramatizaciones de MARTA, es necesario conocer cada uno de estas emociones que vamos a representar.
Las Emociones: son procesos neuroquímicos y cognitivos relacionados con la arquitectura de la mente toma de decisiones, memoria, atención, percepción, imaginación que han sido perfeccionadas por el proceso de selección natural como respuesta a las necesidades de supervivencia y reproducciónSi alguien nos pidiera que describamos nuestros estados emocionales, podemos utilizar una multiplicidad de palabras como feliz, triste, enojado o celoso. Significa que nuestro interlocutor comprende estos términos porque tiene experiencias similares a las nuestras y porque a través de la empatía, podría ponerse en nuestro lugar. Cientos de palabras pueden describir nuestros sentimientos o impulsos cuando sentimos una emoción

MIEDO: El miedo es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente o futuro. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano.

AMOR: es un concepto universal relacionado con la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (científico, filosófico, religioso, artístico). Habitualmente se interpreta como un sentimiento y con frecuencia el término se asocia con el amor romántico.

Para Gottfried Leibniz, «amar es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad».

RABIA: De acuerdo al diccionario la rabia es un sentimiento my fuerte de disgusto y generalmente antagonismo. Cuando sentimos cólera o rabia nos sentimos invadidos, traicionados y desesperados. Sentimos impotencia. Nos sentimos mal acerca de nostros mismos.

TRISTEZA: es una de las muchas emociones humanas normales, o estados de ánimo, que todos tenemos. La tristeza es la emoción que sentimos cuando hemos perdido algo importante, o cuando hemos sido decepcionados por algo, o cuando algo triste nos ha ocurrido o vemos que le ocurre a otra persona. Cuando están solas, las personas a menudo se sienten tristes.

ALEGRIA: Alegría es estar lleno de felicidad, paz, amor y una sensaciòn de bienestar.La alegría esta dentro de todos nosotros. Proviene de la sensacion de ser amado. Nace de apreciar el don de la vida. Surge cuando hacemos lo que nos parece correcto. La alegría se relaciona con la diversión, pero no es exactamente lo mismo. La diversiòn depende de lo que suceda afuera: pasarlo bien. La alegría, de lo que sucede adentro.

Que lindo es sentir, y saber que puedo expresar mis emociones de diferente maneras.......

Lo mas importante es disfrutar lo que sientes, si es amor, aprovechalo al máximo, porque es el sentimiento más hermoso que pueda existir, si es alegría, sientete libre y disfruta tu felicidad, si es rabia, tristeza o miedo, no te sientas temerosos de ello porque estos sentimientos te ayudan a crecer como persona, son parte de la vida, lo único que evitar es la continuidad en que caes en ellos.

Elige amar, reír, disfrutar, gozar...... y veras que alcanzas la felicidad.

Cerebro Triuno e Inteligencia Emocional

La profesora nos hizo un ejercicio, nos pidio que nos relajaramos y recordaramos algun momento cuando estabamos en bachillerato, alguna maldad o acontecimiento que haya marcado nuestra vida con un profesor o profesora, nos dijo que escribieramos unas disculpa si era acción de maldad y que expresaramos cosas bonitas de agradecimiento si fue algo positivo.

Enseguida me recordé de algunas maldades que que le llegué hacer a una profesora, llamada Anania Quintana, escribí mis disculpa y que estaba arrepentida. Me parecio un ejercicio emocionante, y recordar aquello me enriqueció mucho.

La profe nos explicó que la clase se trataba de saber de donde provienen los sentimientos y pensamientos.

Se trata de cerebro triuno:

Qué es el Cerebro?

Es nuestro organo principal, es nuestra maquina, el que rige todo en nuestro cuerpo, el cual constituye al 70% de nuestro cuerpo (sentimientos, pensamientos).

Elementos del Cerebro

Emociones: Estas son pasajeras, se trata de la rabia, felicidad, alegria.
Sentimientos: Se trata de dolor, odio.

Pensamientos: Se trata de acontecimientos que hemos vivido, recordar algo.

El cerebro triuno se va desarrollando por capas, descubre tres estructuras o sistemas cerebrales: reptil o básico, límbico y neocortex; cada uno es distinto en su estructura física y química, procesan la información que reciben según su propia modalidad.

Sistema Reptil: Es la parte ajena, el relog biológico, se caracteriza por ser asiento de la inteligencia básica, es la llamada inteligencia de las rutinas, rituales, parámetros. Sus conductas, en la mayoría, son inconscientes y automáticasno se encarga de sentir o pensar, sino de actual.

Sistema Límbico: Constituye el asiento de la emociones, de la inteligenciaafectiva y motivacional. Trabaja en sintonía con el reptil. Promueve la productividad, la satisfacción en el trabajo y en el aprendizaje. permite el desarrollo sentimental, es el que energiza la conducta para el logro de las metas y la motivación, es el cerebro afectivo, de consideración, empatía.etc...


Sistema Neocorteza: Es el cerebro humano más evolucionado. El cual se diferencia de los animales, seres racionales, analiza y actúa.

Esta estructurado por dos hemiferios:

Hemisferio izquierdo: Asiento de la inteligencia racional, es secuencial, líneal, paso a paso. Posibilidad de razonar y relacionar los pensamientos en forma secuencial y lógica.

Hemisferio derecho: Inteligencia asociativa, creativa e intuitiva. Holístico, libre de expresar los sentimientos, se relaciona con el mundo de las sensaciones y emociones más que con los códigos verbalmente lógicos.

La profesora nos hizo un ejercicio para ver que hemiferio usamos nosotros, vimos una imagen que giraba en una direccion, algunos deciamos que giraba hacia la derecha y otros hacia la izquierda, concluimos que los que veian la imagen girando a la derecha utilizaban mas el hemisferio derecho, los que veian que giraba a la izquierda utilizaban mas el hemisferio izquierdo y algunos veian la imagen girando hacia los dos sentidos, por lo tanto tenian un equilibrio con los dos hemisferios, a mi en particular me demostro que utilizo mas es el hemiferio izquierdo, con razón soy muy racional.....

MODELOS QUE PARTEN DE LA INTELIGENCIA

Inteligencia: La aptitud que nos permite recoger información de nuestro interior y del mundo que nos circunda, con el objetivo de emitir la respuesta más adecuada a las demandas que el vivir cotidiano nos plantea.

Inteligencia Emocional

Son las que manejan las emociones, las respuestas racionales, expresar y razonar los sentimientos, motivación y la empatía.

La inteligencia emocional me permite tener mejor relación con otras personas y conmigo misma.

Algunas Inteligencias que ha desarrollado el hombre son:

Inteligencia Lingüistica: Los que componen canciones, discursos, personas que saben expresarse bastante.

Inteligencia Lógico matemático: Son personas con habilidades para números, las matemáticas.

Inteligencia Visual: Son personas que ven algo (direcciones, números,etc) y se los graban. Recuerdan lo que ven, así sea una sola vez.

Inteligencia Musical: Personas que le gustan cantar, escuchar musica.

Inteligencia interpersonal: Se trata de las relaciones con lo demás, con la familia.

Inteligencia intrapersonal: Como me conozco a mi misma.

Inteligencia Naturista: Personas que trabajan por el ambiente, la naturaleza, por los animales.

Inteligencia existencial: Filosofos, misticos, grupo de la nueva era, personas que les gusta estar de acuerdo con la vida, con el mundo.

Y así, el hombre con el pasar del tiempo va desarrollando mucha más inteligencia.

¿Con cuál inteligencia te identificas?

Yo me identifico con la inteligencia interpersonal porque valoro mucho a mi familia, con la inteligencia emocional, ya que me gusta expresar mis sentimientos.